稍安勿躁！7日起降雨趋于结束 DATE: 2024-11-01 09:13:58
@广东天气预计，稍安6日，勿躁珠三角中南部、日起粤东有中到大雨局部暴雨，降雨结束部分市县伴有短时强降水和6级～8级短时大风，趋于其余市县有小雨局部中雨。稍安7日起降雨趋于结束。勿躁
据@梅州天气，日起6日白天，降雨结束全市阴天，趋于有中雨，稍安最高气温22到24度，勿躁偏北风1到2级。日起
人间四月天，降雨结束万物正清明。趋于此时有何养生要点？小编悄悄告诉你，答案可以在“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这一句诗句中找到哦。
广东省人民医院中医科主任闵存云表示：“杜牧这首诗恰好表现出清明时节两个与养生有关的特点：一是雨水多，湿气重，二是心情忧伤，肝郁犯脾。”针对这两点，清明时节的养生基本原则是：健脾祛湿，加以疏肝。”
如何保持好心情，健脾祛湿？不用担心，下面这几样清明养生汤水，一起喝起来吧↓↓
●疏肝花茶
材料：玫瑰花、茉莉花或岭南常见的素馨花，任选一种取5-10克，大枣5克。
功效：疏肝健脾。
●土茯苓猪骨汤
材料：土茯苓30g，五指毛桃30g，茯苓30g，猪骨300g。
功效：健脾化湿，老少皆宜。
●木棉花茅根汤
材料：木棉花干品30g（鲜品50g），白茅根30g，薏仁30g，猪骨（或鸡肉）300g。
功效：清热利湿，适用于体质偏热的人。
编辑：黄炜明
审核：练海林